Shape en Dance

Easy Shape is een les met een makkelijk te volgen opbouw. Na een goede warming up, volgt er een low-impact cardiogedeelte met daarin wat Zumba moves verwerkt. Aan het einde van de les volgen spier-verstevigende oefeningen.
Lekker samen bewegen staat centraal. Na een uurtje Easy Shape voel je je fitter en vrolijker. Deze les is ook geschikt voor dames die een tijd niet gesport hebben, blessure gevoelig zijn en/of rustig aan weer conditie willen opbouwen.

Meld je snel aan voor een gratis proefles en kom (of blijf) al dansend in shape!

Lesdag: Dinsdag
Tijd: 9:00 - 10:00 uur
Leeftijd: 16 jaar en ouder
Locatie: Live Life & Dance Center - Minaret 1 - Hoofddorp (Floriande)

 

Tijdens de schoolvakanties geldt een aangepast lesrooster.

Hot news
WK UDO BLACKPOOL 11-14 augustus 2022
Agenda

17 juli Zomerrooster Ladiezzz

11 augustus WK UDO Blackpool

29 augustus start nieuw seizoen

10 september auditie musicalproductie

13 mei voorstelling musicalproductie

3/4 juni eindvoorstellingen Meer Dance & Events